Você sabia que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença? Pois é verdade. A cada dia os cientistas descobrem novos benefícios do sorriso para a nossa saúde e bem-estar. Sorrir estimula o cérebro a liberar duas substâncias (endorfina e serotonina) que são responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Além do que,o sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor, aproxima-nos dos outros, exercita os músculos da face e até deixa a pele mais bonita.
Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais. Por isso, ao invés de franzir a testa, solte uma boa gargalhada! E por que não fazer do bom humor uma filosofia de vida?
Procurar o lado positivo das coisas pode parecer um conselho simples demais, mas tente fazê-lo e veja como todo o mundo ao seu redor se modifica. Mudar a forma de olhar para a vida não é fácil, mas é possível e só depende de você !
E então, está esperando o que para espantar o mau humor e soltar uma boa gargalhada?
Beijos e até a próxima!
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